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シミに葉酸が効く?!



「毎日葉酸をとっていたらシミが消えた」

ビタミン・バイブルの葉酸の項目に、毎日、1〜5mgの葉酸をとっていたら、短期間でシミが消えたという例がたくさんあった、という記されていました。

どうやら、シミを消す目的で葉酸を摂っていたわけではなさそうですが、副次効果的にそういうことが多数あったようです。

葉酸は、枝豆とか緑の濃い野菜にたくさん含まれているビタミンの仲間です。

栄養学の本に葉酸の作用として、シミを消すとは書かれていないのですが、

葉酸は細胞の核酸(DNA・RNA)をつくるのに重要な役割を果たしているようです。

核酸は細胞の遺伝情報を保有しており、遺伝情報にそって細胞をつくりあげます。

紫外線でメラニン細胞の遺伝子に傷ができると、メラニン色素を作り続けることになりますが、

豊富な葉酸が作用し、遺伝情報に傷のない、正常なDNAがつくられれば、シミが消えることもあるかもしれませんね。






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